Benessere

Per fare scelte consapevoli occorre saper leggere le etichette alimentari, troppo spesso forvianti. Alto contenuto proteico, senza grassi saturi, iposodico, senza aggiunta di zuccheri… sono affermazioni che ci vogliono dire che...

Workshop scopriamo nuovamente il nostro corpo attraverso il Vinyasa Yoga, 6 incontri, dove mireremo a scoprire angoli ed emozioni nascoste. Recupereremo le abilità di esprimersi. In previsione dell'estate iniziamo torsioni...

L'Associazione Body Wellness in collaborazione con Caresà propongono una cena consapevole. Durante la serata si degusteranno piatti a Km 0, biologici certificati e si comprenderanno le dinamiche alimentari per migliorare...

Vi siete mai chiesti che cos'è il pavimento pelvico? E soprattutto per qual motivo me ne devo prendere cura? Molte volte giungiamo a conoscerlo e a capirne l'importanza quando ormai...

Quando una donna è in gravidanza è bene che faccia attività fisica o è meglio stare a riposo? Come poter scegliere l'attività adatta per questo particolare momento? Sempre più studi...